Productividad y gestión del tiempo para los abrumados
- Descripción
- Plan de estudios
- PREGUNTAS FRECUENTES
- Reseñas
Si tienes más cosas que hacer que tiempo y con frecuencia te sientes abrumado con todas tus prioridades y tareas, ¡estás en el lugar correcto! He diseñado este curso para ayudar a las personas de todos los ámbitos de la vida que luchan con tratar de hacerlo todo.
Al mismo tiempo, he hecho todo lo posible por diseñar este curso de la forma más eficiente posible, ya que el tiempo es nuestro recurso más preciado.
Este curso se va a centrar en tres áreas o secciones. Cada uno está diseñado para construir sobre el otro, pero cada conferencia está etiquetado por concepto claramente, por lo que también será capaz de volver y golpear temas específicos que son más útiles para usted.
En nuestra primera sección vamos a centrarnos en la causa de nuestro agobio y en lo que nos lleva a procrastinar.
En nuestra segunda sección, construimos los cimientos para un nuevo nivel de productividad y cubrimos los fundamentos y conceptos clave que deben dominarse para obtener realmente los resultados que deseas y ser un maestro de la productividad. Si no empiezas con los fundamentos adecuados, incluso los mejores trucos y hacks no se utilizarán plenamente.
Y finalmente en nuestra última sección construiremos sobre los cimientos que hemos creado implementando tácticas y estrategias probadas de productividad y gestión del tiempo para conseguir realmente una mejora drástica en tu productividad.
Esto es lo que dicen algunos de mis alumnos sobre el curso.
¡Gran curso!
El instructor es un gran conocedor del tema. Utiliza escenarios aplicables que sin duda aplicaré a mi vida diaria. Sus ideas e instrucciones son fáciles de entender y tienen sentido. La calidad de la producción fue excelente: voz clara, sin ruido de fondo y el instructor fue un gran orador. Era atractivo y directo. Lo recomiendo encarecidamente si quieres una vida productiva y necesitas hacer las cosas de forma más eficiente. por ELizabeth Garvin
Mucha información. Tantas pepitas para usar en la vida diaria que te llevan por el camino del éxito. Se siente genuino por muchas razones, la más importante en mi opinión son las aplicaciones gratuitas para ayudarte a cumplir tus tareas u objetivos. 2 horas bien empleadas y gestionadas. por Edward D Smith
Curso asombroso
Este curso es muy informativo, las explicaciones son muy claras y el instructor es muy atractivo. por el Sr. Vignesh Gunasekaran
Gran curso
Me ha encantado este curso, muy informativo con grandes ejemplos y pepitas de sabiduría para aplicar en la vida. Gracias. por el Sr. Bill Todd
Así que no perdamos más tiempo. Pongámonos manos a la obra.
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El miedo y la configuración por defecto de nuestro cerebroEl objetivo número 1 de nuestro cerebro es protegernos de cualquier daño. Y eso es bueno, ¡excepto cuando se trata de productividad! En esta conferencia aprenderá por qué la configuración predeterminada de su cerebro le está frenando y cómo recuperar el control de su cerebro para aumentar su productividad y sus resultados.
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El agobio: cómo te frena y cómo puedes vencerlo.
Cuando nos sentimos abrumados, nuestro cerebro se desconecta. Ya sea por el exceso de tareas o por la complejidad de las mismas, normalmente nos quedamos atascados. En esta conferencia aprenderá por qué se siente abrumado y cómo superarlo para volver al buen camino.
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No planificar
Una de las mejores formas de ser improductivo es no planificar, o simplemente "improvisar". En esta conferencia explicaremos por qué no planificar puede ser lo peor para tu productividad y cómo la planificación te hace más productivo.
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Esperar a que las cosas sean perfectas
Otro asesino silencioso de la productividad es esperar a que las cosas sean perfectas. El momento adecuado, el estado de ánimo adecuado. En esta conferencia hablaremos de la energía de activación y de por qué empezar suele ser el mayor reto.
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El mito de la multitarea
La multitarea o hacer más de una cosa tiene un coste, y bastante alto. Sólo somos capaces de hacer nuestro mejor trabajo centrándonos en una tarea a la vez. En esta conferencia repasaremos lo que nos cuesta la multitarea y por qué debes limitarla todo lo que puedas.
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Fugas de tiempo y falsos descansos
Este asesino silencioso trata de las pausas que hacemos a lo largo del día y que en realidad merman nuestra productividad en lugar de aumentarla. También te mostraré formas de hacer un seguimiento e identificar cuáles te están frenando.
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Mala gestión emocional y energética
Esta conferencia trata de algo que muchos de nosotros damos por sentado: cómo nos sentimos en cada momento. Estamos de "mal humor" o de "buen humor". Cómo nos sentimos influye enormemente en nuestra productividad. En esta conferencia analizaremos por qué y hasta qué punto influye realmente.
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El correo electrónico, uno de los mayores asesinos silenciosos de la productividad
El correo electrónico es el enemigo #1 para la mayoría de las personas que luchan por conseguir los resultados y niveles de Productividad que desean. El correo electrónico no ha tardado mucho en cambiar por completo nuestra forma de comunicarnos. Si no tenemos cuidado, el correo electrónico puede consumir demasiado tiempo y robarnos nuestra mejor semana. En esta conferencia desenmascaramos al enemigo #1 y cómo controlar tu correo electrónico en lugar de que tu correo electrónico te controle a ti.
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Cuestionario sobre los asesinos silenciosos de la productividadAhora vamos a ver si has prestado atención.
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Asesinos silenciosos de la productividad Recursos y ejercicios - PDF
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Gestión del tiempo frente a autogestión
El tiempo es el gran igualador, es lo único de lo que todos disponemos por igual. Cuando hablamos de Gestión del Tiempo, de lo que realmente estamos hablando es de AUTOgestión. Aprenderás por qué todo empieza contigo y cómo te gestionas a ti mismo.
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Gastar tiempo frente a invertir tiempo
Esta conferencia le ayudará a entender la diferencia entre gastar tiempo e invertirlo. Gastar el tiempo consiste en hacer las cosas, pero invertir el tiempo consiste en tareas que realmente pueden hacerte ganar más tiempo libre en el futuro, y hay una gran diferencia. Aprenda a no sólo gastar tiempo, sino a convertirse en un multiplicador del tiempo, alguien que realmente puede crear más tiempo en el futuro.
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La importancia del sueño para la productividad
Muchos de nosotros sufrimos privación de sueño, y eso tiene un alto coste. Incluso un poco de falta de sueño puede afectar seriamente a su productividad. Aprende en esta conferencia lo importante que es dormir y por qué tienes que centrarte primero en ello, antes de dominar tu productividad.
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La bebida energética más saludable a la que la mayoría de nosotros tenemos acceso ¡gratis!
Incluso pequeñas cantidades de deshidratación pueden perjudicar nuestros niveles de energía, nuestra memoria y nuestra productividad. El agua es una poderosa ayuda a la productividad que muchos dan por sentada y no aprovechan plenamente.
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Dominar su energía, estado de ánimo y estado emocional
Puede que ni siquiera te des cuenta del enorme impacto que tienen tu estado de ánimo y tu nivel de energía en tu productividad. Es su principal activo y la mayoría de la gente no sabe cómo aprovecharlo. En esta conferencia te mostramos cómo ser el amo de tu estado de ánimo y tus niveles de energía para que puedas eliminar la procrastinación y aumentar sustancialmente tu productividad.
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Cómo funciona realmente la fuerza de voluntad
Cuando procrastinan, muchos piensan que sólo necesitan usar más fuerza de voluntad. Pero en esta conferencia aprenderás la verdad detrás de la fuerza de voluntad, qué es, cómo funciona y cómo puedes usarla a tu favor, incluyendo formas de estructurar tu productividad.
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Saber y hacer son cosas completamente distintas
En esta conferencia nos enfrentamos a la realidad. Muchas personas aprenden sin poner en práctica esos conocimientos en su vida cotidiana. Saber algo y usar ese algo es completamente diferente. En esta conferencia te desafiaremos a que no te limites a aprender pasivamente, sino que tomes los conceptos clave que resuenan en ti y empieces a utilizarlos HOY MISMO. Tómate un segundo ahora mismo para repasar lo que has aprendido y comprometerte con lo que vas a empezar a utilizar inmediatamente.
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Cuestionario sobre conceptos clave y fundamentos de la productividad
¿Crees que lo dominas? Averigüémoslo.
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Conceptos clave y fundamentos Recursos y ejercicios - PDF
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