Productivité et gestion du temps pour les débordés

L'objectif numéro 1 de notre cerveau est de nous protéger. Et c'est une bonne chose, sauf lorsqu'il s'agit de productivité ! Dans cette conférence, vous apprendrez pourquoi les paramètres par défaut de votre cerveau vous empêchent d'avancer et comment reprendre le contrôle de votre cerveau pour augmenter votre productivité et vos résultats.

Lorsque nous sommes débordés, notre cerveau s'arrête. Que ce soit à cause d'un trop grand nombre de tâches ou de la complexité de ces tâches, nous restons généralement bloqués. Dans cette conférence, vous apprendrez pourquoi vous vous sentez dépassé et comment le surmonter pour vous remettre sur la bonne voie.

L'une des meilleures façons d'être improductif est de ne pas planifier ou de se contenter d'improviser. Dans cette conférence, nous verrons pourquoi le fait de ne pas planifier peut être la pire des choses pour votre productivité et comment la planification vous rend plus productif.

Un autre tueur silencieux de la productivité est l'attente de la perfection. Le bon moment, la bonne humeur. Dans cette conférence, nous aborderons l'énergie d'activation et nous verrons pourquoi le fait de commencer est généralement le plus grand défi.

Le fait de faire plusieurs choses à la fois a un coût, et un coût assez élevé. Nous ne pouvons vraiment donner le meilleur de nous-mêmes qu'en nous concentrant sur une seule tâche à la fois. Dans cette conférence, nous verrons ce que le multitâche nous coûte et pourquoi vous devez le limiter autant que possible.

Ce tueur silencieux concerne les pauses que nous prenons tout au long de la journée et qui sapent notre productivité au lieu de l'augmenter. Je vous montrerai également comment suivre ces pauses et identifier celles qui vous freinent.

Cette conférence porte sur une chose que beaucoup d'entre nous considèrent comme allant de soi, à savoir la façon dont nous nous sentons à chaque instant. Sommes-nous de "mauvaise humeur" ou de "bonne humeur" ? La façon dont nous nous sentons a un impact considérable sur notre productivité. Nous allons voir pourquoi dans cette conférence et quel est l'impact réel de notre état d'esprit.

Le courrier électronique est l'ennemi #1 pour la plupart des personnes qui luttent pour obtenir les résultats et les niveaux de productivité qu'elles souhaitent. Il n'a pas fallu longtemps pour que le courrier électronique change complètement notre façon de communiquer. Si nous n'y prenons pas garde, le courrier électronique peut nous faire perdre beaucoup trop de temps et nous priver de notre meilleure semaine. Dans cette conférence, nous démasquons l'ennemi #1 et nous expliquons comment contrôler votre email au lieu que ce soit l'email qui vous contrôle.

Voyons maintenant si vous avez été attentifs !

Le temps est le grand égalisateur, c'est la seule chose dont nous disposons tous en quantité égale. Lorsque nous parlons de gestion du temps, nous parlons en fait de gestion de soi. Vous apprendrez pourquoi tout commence avec vous et comment vous vous gérez vous-même.

Cette conférence vous aide à comprendre la différence entre passer du temps et investir du temps. Passer du temps, c'est faire des choses, mais investir du temps, c'est faire des tâches qui peuvent vous faire gagner plus de temps libre à l'avenir, et il y a une énorme différence. Apprenez à ne pas vous contenter de passer du temps, mais à devenir un multiplicateur de temps, quelqu'un qui peut réellement créer plus de temps à l'avenir.

Beaucoup d'entre nous manquent de sommeil et cela a un coût important. Un manque de sommeil, même minime, peut nuire considérablement à votre productivité. Découvrez dans cette conférence à quel point le sommeil est important et pourquoi vous devez d'abord vous y consacrer avant de maîtriser votre productivité.

Une déshydratation, même minime, peut nuire à notre niveau d'énergie, à notre mémoire et à notre productivité. L'eau est un puissant outil de productivité que beaucoup considèrent comme acquis et n'utilisent pas pleinement.

Vous ne vous rendez peut-être même pas compte de l'impact considérable de votre humeur et de votre niveau d'énergie sur votre productivité. C'est votre principal atout et la plupart des gens ne savent pas comment en tirer parti. Dans cette conférence, nous vous montrons comment devenir le maître de votre humeur et de vos niveaux d'énergie afin d'éliminer la procrastination et d'augmenter considérablement votre productivité.

Lorsqu'ils procrastinent, beaucoup pensent qu'il leur suffit de faire preuve de plus de volonté. Mais dans cette conférence, vous apprendrez la vérité sur la volonté, ce qu'elle est, comment elle fonctionne et comment vous pouvez l'utiliser à votre avantage, y compris les moyens de structurer votre productivité.

Dans cette conférence, nous sommes confrontés à la réalité. Nombreux sont ceux qui apprennent sans mettre en pratique les connaissances acquises dans leur vie de tous les jours. Savoir quelque chose et l'utiliser est complètement différent. Dans cette conférence, vous serez mis au défi de ne pas vous contenter d'apprendre passivement, mais de prendre les concepts clés qui résonnent en vous et de commencer à les utiliser AUJOURD'HUI ! Prenez une seconde pour passer en revue ce que vous avez appris et engagez-vous sur ce que vous allez commencer à utiliser immédiatement.

Vous pensez le maîtriser ? Voyons cela de plus près !