Maîtriser la gestion du temps : libérer la magie du timeboxing
Le temps est un bien précieux que l'on considère souvent comme acquis. La façon dont nous gérons notre temps peut avoir un impact significatif sur notre capacité à atteindre nos objectifs et à mener une vie réussie. Le Timeboxing, une technique de gestion du temps et des tâches, peut aider les individus à tirer le meilleur parti de leurs journées en décomposant [...]
Des mots qui guérissent : le pouvoir des affirmations de guérison
Vous arrive-t-il de vous surprendre à vous répéter un discours négatif dans votre tête ? Peut-être vous dites-vous que vous n'êtes pas assez bon, assez intelligent ou assez méritant. Nous sommes tous passés par là. Mais saviez-vous que les mots que nous prononçons et pensons ont un impact profond sur notre santé mentale et physique ? Il est temps de prendre le contrôle [...]
